Ratkaisukeskeinen valmennus
Selkeyttä ja tukea elämän muutostilanteisiin.
Autan sinua löytämään tavoitteesi, vahvistamaan voimavarojasi ja rakentamaan selkeän, käytännöllisen etenemispolun kohti omannäköistä elämää.
Etenemme yhdessä kohti tavoitteitasi.
Neuropsykiatrinen valmennus
Käytännönläheistä tukea arjen sujuvuuteen ja elämänhallintaan.
Yhdessä löydämme toimivia keinoja keskittymiseen, toiminnanohjaukseen, rutiineihin, vuorovaikutukseen ja palautumiseen — sinun arkeesi sopivalla tavalla.
Askel kohti helpompaa arkea ja omannäköistä elämää
Olipa tarpeesi pieni tai suuri, muutos alkaa ensimmäisestä keskustelusta.
Olen tukenasi joka vaiheessa – lempeästi, tavoitteellisesti ja sinun arkeesi sopivilla keinoilla.
Ratkaisukeskeinen valmennus – selkeyttä, voimaa ja suunnitelma eteenpäin
Ratkaisukeskeinen valmennus auttaa sinua, joka haluat:
- pohtia uravaihtoehtoja tai työpaikan vaihtoa
- lievittää uupumusta tai kuormitusta
- selkeyttää elämänmuutosta, eläköitymistä tai arjenhallintaa
- vahvistaa itsetuntoa tai löytää keinoja stressinhallintaan
- saada tukea ihmissuhteisiin, riippuvuuksiin tai muihin elämänhaasteisiin
- tunnistaa, mitä oikeasti haluat – kun tiedät, että kaipaat jotain enemmän
Yhdessä kohti tavoitteitasi
Valmennus rakentuu sinun elämäntilanteesi ympärille.
Työskentelyssämme:
-
selkeytämme nykytilanteen ja toiveet
-
kirkastamme tavoitteet ja laadimme etenemispolun
-
tutkimme ajatusmalleja, jotka ovat ehkä pidätelleet sinua
-
vahvistamme itseymmärrystä, rohkeutta ja kykyä tehdä haluamiasi valintoja
Saat käyttöösi työkaluja, joiden avulla voit:
-
hallita stressiä ja lisätä hyvinvointia
-
löytää ja hyödyntää omat voimavarasi
-
ottaa konkreettisia askelia kohti toivomaasi suuntaa
-
elää omannäköistä, tasapainoista elämää
Muutos syntyy pienin askelin – olen mukana koko matkan ajan.
Neuropsykiatrinen valmennus – tukea arkeen ja elämänhallintaan
Neuropsykiatrinen valmennus sopii henkilöille, joilla on neuropsykiatrisia erityispiirteitä tai arkea kuormittavia haasteita. Työskentely on käytännönläheistä ja tavoitteellista – sinun voimavarojesi ja tarpeidesi mukaisesti.
Valmennus sopii, jos arki tuntuu:
-
sekavalta, kuormittavalta tai vaikeasti hallittavalta
-
haastavalta työn, opiskelun tai tehtävien aloittamisen/rakentamisen osalta
-
yksinäiseltä tai irralliselta
-
tunteiden, ihmissuhteiden tai palautumisen näkökulmasta kuormittavalta
-
riippuvuuksien tai ylikuormittumisen muovaamalta
Valmennuksen tavoitteena on:
-
vahvistaa arjenhallintaa
-
kehittää toiminnanohjausta ja ajanhallintaa
-
lisätä joustavuutta siirtymissä ja rutiineissa
-
tukea aloittamista ja lopettamista ajallaan
-
rakentaa mielekäs ja tasapainoinen arki
Valmennus voidaan toteuttaa yksilö-, nuoriso- tai perhevalmennuksena. Diagnoosi ei ole edellytys – tuki on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat hyötyvänsä ohjauksesta.
